旦那への苛立ちを抑える為に

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分かっているけど止められない。旦那へのイライラ

仕事から帰宅してご飯を食べたらソファでゴロゴロ、休日は昼過ぎに起きてきてまたゴロゴロ…「私は毎日頑張ってるのにこいつっ!」とイライラしてしまいますが、その苛立ちを放置していると、ついつい言葉も刺々しくなり夫婦仲も悪くなってしまいます。

「仕事が大変なのは分かるけど、どうしてもイライラしてしまう…」苛立ちを抑えなければいけないと思えば思うほど、不思議と怒りが湧き上がってきますよね。旦那さんへの苛立ちを抑えて心穏やかな日々を過ごすにはどうすれば良いのでしょうか。

旦那にイライラしてしまう…!
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旦那へのストレスを抑えるには影で○○すること!?

理由は様々ですが、旦那にイライラしてしまうのはどこの家庭でも一緒。しかし、その中にはストレスと上手く付き合っている奥さんもいるようです。彼女たちがどうやって苛立ちを抑えているのか見てみましょう。

(1)生活費でこっそり贅沢……旦那さんが稼いできたお金で、ちょっと高級なランチや評判店のスイーツを自分だけ食べる。それだけでちょっと優越感を感じることができますね。ポイントは”家計からお金を出している”ことと”自分だけ食べている”ということです。

(2)同じ境遇のママ友と愚痴大会……誰かに話を聞いてもらうだけでも随分と気分がすっきりしますし、「他所の家庭と比べたら我が家はまだマシか」と思うこともできます。ただし、目的は話を聞いて共感してもらうことなので、同じ境遇の人を選びましょう。

(3)旦那に期待しない……期待するから裏切られて苛立つのです。ならば、最初から期待しなければいい!旦那のことは大きな子どもが増えたと思って淡々と家事をこなす作戦です。