今の自分の気持ちと向き合おう

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最後まで冷静さを保つことがあなたの幸せを守る方法です

生涯を共に過ごすと誓った相手が浮気していたと知って、冷静でいられる人はほとんどいないでしょう。食事も喉を通らず、今までどおりの毎日を送ることが困難になる人もいるかもしれません。しかし、そんな時だからこそ自分の気持ちと向き合わなければいけません。

一時の激情に身を任せて今後のことを決めてしまっては後々、大きな苦労を背負い込んでしまうでしょう。この時ばかりは旦那さんや浮気相手を憎む気持ちに蓋をして、旦那さんを許すか、離婚するか、どのような選択をするにしても周りに流されずにあなたが後悔しない判断をする必要があるのです。

怒りや悲しみに身を任せても事態が泥沼化するだけ

旦那さんの浮気を知った時、まずあなたを襲うのが悲しみ、次に怒り。愛していた相手から裏切りを受けたのだから、あなたの自尊心と旦那さんへの信頼はボロボロです。だからといって感情に身を任せて修羅場に突入しても事態は好転しないでしょう。それどころかますます泥沼化するだけ。

まずは自分が被害者であるという意識を捨ててください。悪いのはあなたの旦那さんと浮気相手なわけで、あなたには責任のかけらもないのですが、被害者意識を持っているといつまでも怒りと悲しみから抜け出せません。「旦那を許すのか、離婚して慰謝料を請求するのか」落ち着いた状態で自分の気持ちと向き合いましょう。